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Filet de Sole (Salade de poisson)

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Filet de Sole (Salade de poisson)

  • 20 min
  • Serves 4
  • Facile

Ingredients

Directions

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Filet de Sole (Salade de poisson)

Déguster des bons plats, on s’en lassera jamais ! Aujourd’hui je vous propose une recette de filet de sole cuit dans une poêle avec un filet d’huile d’olive servi avec une salade fraiche. Une recette rapide et facile à réaliser chez soi !

Steps

1
Done

Salez vos filets de poisson et roulez les dans la chapelure.

2
Done

Faites chauffer l'huile dans une poêle et faites cuire les filets de sole 5 minutes de chaque côté.
.

3
Done

Passez au-dessus un filet de jus de citron puis saupoudrez d’origan.
t

4
Done

Dans un joli plat mélangez la roquette et les tomates.

5
Done

Salez, poivrez.

6
Done

Ajoutez un filet d'huile d'olive.

7
Done

Saupoudrez d’origan, un filet de vinaigre balsamique mélangez bien le tout et ajoutez vos filets de soles au-dessus.

8
Done

Bon appétit.

Ghizlane Khilaji

J'aime partager ma cuisine avec vous et vous montrer qu’il est possible de faire de bons petits plats avec pas grand-chose et pas forcement beaucoup de temps.

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