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Pilons de Poulet Au Miel et épices Cajun Au Four

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Ingrédients

Ajuster les portions:
800g pilons de poulet
1 càs Épices Cajun
4 càs Miel
2 càs Huile d'olive
Sel

Pilons de Poulet Au Miel et épices Cajun Au Four

  • 35 min
  • Personnes 4
  • Facile

Ingrédients

Instructions

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Pilons de Poulet Au Miel et épices Cajun Au Four

Je vous propose une recette de pilons de poulet au miel et épices cajun facile à réalise, idéale pour cette saison, à présenter avec une salade de votre choix pour ramener de la fraicheur en cette période ensoleillée ! Faites cuire ces pilons au four comme j’ai fait ou les faire griller au barbecue et profiter du soleil en faisant le stock de vitamine D ! Dans les deux cas vos pilons de poulet vont êtes croustillants de l’interierieur avec une viande fondante de l’interieur bien épicés. Un régal 

Étapes

1
Terminé

Commencez par préparer la marinade, dans un bol à part, mélangez le miel, le mélange d’épices, l’huile et sel.

2
Terminé

Marinez les morceaux de poulet après les avoir lavés et laissez-les mariner au frais minimum 30 min.

3
Terminé

Placez vos pilons de poulet dans un plat allant au four et faites les griller dans un four préchauffé à 200°c pendant 30 minutes. N'oubliez de les tourner à mi-cuisson !

Ghizlane Khilaji

J'aime partager ma cuisine avec vous et vous montrer qu’il est possible de faire de bons petits plats avec pas grand-chose et pas forcement beaucoup de temps.

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