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Omelette au Four Facile et Rapide

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Ingrédients

Ajuster les portions:

	1 Conserve de maquereau
	150g Epinards
	100g Champignon de paris
	4 Oeufs
	2 Piments rouges Ciselés finement
	1 càs Harissa de piment de cayenne pour
	Sel, poivre
	Une pincée Noix de muscade

Omelette au Four Facile et Rapide

Name: Omelette au Four Facile et Rapide
Prep time: 10 min
Cook time: 30 min
Total time: 40 min
Yield: 4 Servings
Ingredients: Conserve de maquereau: 1; Epinards: 150g; Champignon de paris: 100g; Oeufs: 4; Piments rouges: 2; Harissa de piment de cayenne pour: 1 càs; Sel, poivre; Noix de muscade: Une pincée

Cuisine:

Cuisine du monde

40 min
Personnes 4
Facile

Ingrédients

1 Conserve de maquereau
150g Epinards
100g Champignon de paris
4 Oeufs
2 Piments rouges
Ciselés finement
1 càs Harissa de piment de cayenne pour
Sel, poivre
Une pincée Noix de muscade

Instructions

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Omelette au Four Facile et Rapide

Aujourd’hui je vous propose une Tortilla de maquereaux, épinards et champignon. Une recette Facile et surtout appétissante !

Étapes

1 Terminé	D'abords faites suer vos épinards avec un filet d'huile d’olive.
2 Terminé	Assaisonnez de sel, poivre de Cayenne.
3 Terminé	Mettez tous les ingrédients dans un bol en rectifiant bien sur le sel, poivre.
4 Terminé	Mettez tous les ingrédients dans un bol en rectifiant bien sur le sel, poivre.
5 Terminé	Faites-les cuire pendant 20 min à 25 min selon votre four à 190°C.
6 Terminé	Servez chaud.

Ghizlane Khilaji

J'aime partager ma cuisine avec vous et vous montrer qu’il est possible de faire de bons petits plats avec pas grand-chose et pas forcement beaucoup de temps.