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Jus de Betterave Rouge, Carotte Et Orange Bénéfique

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Ingrédients

Ajuster les portions:
2 Betteraves rouges
6 Carottes
2 Oranges
3 cm Morceau de gingembre frais
3 cm Morceau de curcuma frais
1 pincée Poivre noir fraichement moulu
1/2 càc Spiruline

Jus de Betterave Rouge, Carotte Et Orange Bénéfique

Dégustez votre jus de betterave rouge, carotte et orange à jeun sera l'idéal pour booster votre énergie !

  • 5 min
  • Personnes 4
  • Facile

Ingrédients

Instructions

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Jus de Betterave Rouge, Carotte Et Orange Bénéfique

Rien de tel  qu’un bon jus de betterave, carotte, orange ! J’aodre la betterave rouge pour sa puissante teneur en antioxydants, l’orange pour sa vitamine C, la carotte pour son gout et ses vitamines, le gingembre pour ses propriétés anti-inflammatoires, que du bon pour notre santé . J’en préparais souvent aussi pour le ftour du mois de ramadan !

Étapes

1
Terminé

Lavez tous ces légumes bios pour éviter les pesticides.

2
Terminé

A l'aide d'un extracteur de jus, faites passez tous ces légumes, gingembre, curcuma.

3
Terminé

Vous obtiendrez par la suite que du liquide d'une belle couleur rouge de betterave qui domine sur tout.

4
Terminé

Ajoutez-y par la suite la spiruline, ainsi que le poivre pour faciliter la digestion du curcuma.

5
Terminé

Ce jus est conseillé pour les sportifs et même pour les personnes qui veulent faire un régime car cela vous apporte juste ce dont votre corps a besoin ni plus ni moins.

Ghizlane Khilaji

J'aime partager ma cuisine avec vous et vous montrer qu’il est possible de faire de bons petits plats avec pas grand-chose et pas forcement beaucoup de temps.

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